Cromoterapia: il colore come terapia

La cromoterapia -o terapia dei colori- s’inserisce tra le medicine alternative: pur non avendo alcuna validità scientifica, individua nei colori alleati preziosi per garantire salute e benessere a corpo e mente. Già Egizi, Greci e Romani si interessarono alla materia, sostenendo che i raggi solari e le diverse sfumature di colore esercitavano sul corpo effetti antidepressivi e rinforzanti per l’organismo, e anche la medicina cinese e l’ayurvedica indiana sostengono le proprietà terapeutiche dei colori.

Nonostante non esistano prove di efficacia in sostegno della cromoterapia, negli anni la materia è stata oggetto di crescente attenzione, dalla medicina alternativa alle neuroscienze, dal marketing al make-up. Secondo i sostenitori della cromoterapia (per esempio, L.Clark, Gli effetti curativi dei colori e della luce) i colori condizionano le funzioni dell’organismo sia a livello funzionale e metabolico, sia nervoso e immunitario, e agiscono anche sulla psiche, con effetti diversi e spiccati a seconda del colore e senza alcun effetto collaterale.

Benefici della cromoterapia

• Rosso, energia - aumenta la pressione cardiaca, accelera il battito e la circolazione sanguigna. Stimola l’attività nervosa e ha potere antidepressivo.
• Arancione, calore - mentalmente regala entusiasmo e ottimismo, sul corpo ha effetto stimolante per la tiroide e favorisce il lavoro di milza e sistema immunitario
• Giallo, felicità - a livello mentale infonde gioia e favorisce la concentrazione, a livello corporeo svolge attività detossinante e purificante, specialmente su fegato e digestione
• Blu, calma - agisce placando ansia e stress ed è utile contro l’insonnia. Concorre alla diminuzione della pressione e dei battiti del cuore e calma le infiammazioni
• Verde, equilibrio - lenisce l’ansia e l’angoscia, placando tutti gli stati di irritabilità legati a patologie nervose. Ha effetti benefici anche contro l’emicrania
• Indaco, consapevolezza - aiuta a sviluppare la mente e migliora le capacità mnemoniche e intellettive, favorendo anche l’intuito e lo sviluppo dell’intelligenza
• Viola, trasformazione - stimolante a livello mentale, favorisce l’ispirazione l’immaginazione e la creatività. Rinforza il sistema immunitario e l’attività dei globuli bianchi.